Introduzione - Esercizi per l'Epicondilite L'esercizio fisico è fondamentale per la gestione di molti pazienti affetti dall’epicondilite, con notevole evidenza dei benefici derivanti dal solo esercizio o come parte di un regime di terapia fisioterapica multimodale. Nei pazienti con epicondilite cronica, l'esercizio ha dimostrato di portare verso una maggiore e più rapida regressione dal dolore, [...]
Dolore alla caviglia cosa fare appena si presenta Il dolore alla caviglia è solitamente causato da una distorsione, ma può anche essere dovuto ad altri disturbi come instabilità articolare di caviglia, artrite, gotta, tendinite, frattura ossea, compressione di un nervo (come sindrome del tunnel tarsale), infezione e scarso allineamento strutturale della gamba o del piede. [...]
Il dolore ai piedi è relativamente comune e può essere causato da diverse situazioni e patologie: possiamo sentire sia dolore nella parte superiore del piede che nell' arco interno o sotto le dita. Altre volte è un dolore che si prova quando si appoggia il piede a terra, oppure è un fastidio che si presenta soprattutto al risveglio. Per questa serie di [...]
La postura è il modo in cui il nostro corpo si posiziona nello spazio circostante per reagire alla forza di gravità. Esistono moltissime tipologie differenti di posture, che variano a seconda della posizione (in piedi, seduta, sdraiata), dal tipo di movimento che si sta eseguendo e dalla persona presa in esame. Tra le varie posture [...]
CHE COS’È L’ERNIA DEL DISCO? L’ernia del disco è il massimo livello di degenerazione del disco posto tra due vertebre. Il disco intervertebrale è un anello fibrocartilagineo che connette due vertebre adiacenti. La parte interna del disco detta “NUCLEO POLPOSO” è gelatinosa, mentre, la parte esterna è costituita da anelli fibrosi che contengono il [...]
Che cos’è la diastasi addominale? La diastasi addominale è una patologia molto diffusa e molto più comune di quello che si pensa e che le donne stesse spesso ignorano di avere perché nessuno ha fatto loro una diagnosi corretta. Si stima infatti che circa il 30% della popolazione femminile ne presenti i sintomi in seguito a gravidanza. Consiste nella separazione dei [...]
COS’E’ LA SCOLIOSI? La scoliosi è una deformità strutturale tridimensionale della colonna che consiste in una deviazione laterale del rachide con una rotazione delle vertebre coinvolte nella curva. (FIG.1) È importante distinguere la scoliosi dall’atteggiamento scoliotico. Quest’ultimo rientra nel gruppo dei “paramorfismi” e comporta sempre una deviazione laterale della colonna, con conseguente perdita della [...]
Il dolore ai talloni o tallonite è una condizione patologica estremamente comune, e può essere scatenato da molte potenziali cause: a partire dalle condizioni che influenzano l'osso del tallone come un livido o una frattura da stress oppure dovuta ad un evento traumatico, fino a patologie che colpiscono le strutture muscolo tendinee vicine come [...]
La sinovite è un' infiammazione acuta o cronica della membrana sinoviale (o sinovia) che riveste la parte interna dell' articolazione del ginocchio. Qui è contenuto il liquido sinoviale che ha una consistenza viscosa e un colore chiaro, il suo scopo è lubrificare evitando l'attrito del menisco, del femore e della tibia. Stimoli infiammatori producono un [...]
